Dagsformen på rumpan! Igår körde jag benböj i smithmaskinen, utfall i densamma, bulgariska utfall, legcurl i maskin, kettlebellswing och "kissande hunden", väx rumpa väx! :)
onsdag 2 oktober 2013
Ben, rumpa och axlar
Igår blev det ett gympass med ben, rumpa och axlar. Något av min favorit men ack så jobbigt med mjölksyra i benen!!
Dagsformen på rumpan! Igår körde jag benböj i smithmaskinen, utfall i densamma, bulgariska utfall, legcurl i maskin, kettlebellswing och "kissande hunden", väx rumpa väx! :)
Dagsformen på rumpan! Igår körde jag benböj i smithmaskinen, utfall i densamma, bulgariska utfall, legcurl i maskin, kettlebellswing och "kissande hunden", väx rumpa väx! :)
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar