Tabata:t!

Här sitter jag och är illamående! Haha, dagens Tabata var bra mkt tuffare än sist - ett tips, ät inte middag INNAN, uff det kom nästan upp igen...

Vi körde iaf...

Lungeshopp på bräda, burpees, frivändningar, sumosquats, prisoner squat, push press, armhävningar, fällkniven och svingar, allt detta i ett rasande tempo! Tjoho! Med pumpande musik a´la Scooter så blev tog man sig ändå igenom detta :)

Gammal bild

 

Tabatar du?