Högerkrok och uppercuts...

Ikväll var det dags för ett nytt boxningspass, fick äntligen med mig en tjej! Har funkat bra att vara ensam tjej ändå men jag tycker lite synd om killen jag har sparrat med som dessutom kan endel redan ;)

Vi körde på iaf och det var det tuffaste passet hittills! Skönt! Vi varvade med boxning och styrkeövningar vilket blev tufft men kul...

Ännu ett provpass...

Nu ska jag leda ett Tabatapass också, tror det kommer passa mig bra :) ska plocka ut mina bästa övningar nu och ladda!!


- Posted using BlogPress from my iPhone

Gjorde det!!

Idag körde jag mitt pass inför 19 st personer :)) lite strul med teknik innan passet började men sen bar det iväg... Lite ringrostig var jag såklart men blev varmare i kläderna ju längre passet gick... Fick ros och lite goda råd av en instruktör efteråt. Tror att det kommer bli bättre med tiden för det var inga "fel" som hon uttryckte det. Jaja vi får se hur det blir, nu är det gjort iaf!


- Posted using BlogPress from my iPhone

Testkört!

Kört igenom mitt Spinn 55 nyss, känns bra! :)) Välkomna på måndag!


- Posted using BlogPress from my iPhone

Andra passet...

... på boxningsklubben igår! Riktigt kul! Mkt med fötter som är viktigare än vad man kanske tror när det gäller boxning. Sen körde vi sparring med mitsar, kuuul!! Men fortfarande är jag ensam tjej där...

1,5 timme 3 ggr i veckan är det som de kör, är någon sugen på att hänga med?

Första steget...

...mot att bli spinninginstruktör igen är taget ! Till veckan är det jag som sitter på ledarcykeln och kör ett "provpass" :)


- Posted using BlogPress from my iPhone

Premiär!

Så idag var det dags för mitt premiärpass på Sunne Boxningsklubb! Som jag trodde så var jag enda tjejen men grabbarna var så hjälpsamma och trevliga så :) Först hoppade vi lite hopprep, sen körde vi burpees, armhävningar, svikthopp och lite annat. Sen var det dags för stationer om 2 min i par, jobbigt men kul! Sista 20 min var det dags för sparring/säcken. Grabbarna  pucklade då på varandra ordentligt medan jag körde säck och fick hjälp med mitshållare! De ser gärna att fler tjejer börjar och ev kan då en tjejgrupp startas, tills dess får jag köra med grabbarna då... :)








- Posted using BlogPress from my iPhone

Boxning!

På måndag ska jag testa en träning hos Sunne Boxningsklubb! Förmodligen enda tjejen där så försöker ragga med någon av det kvinnliga könet! Någon här som läser och vill med??

Kanske något roligt på gång!

Nu får ni vara nyfikna ett tag... ;)



- Posted using BlogPress from my iPhone

Exertube

Idag var en sån dag då jag ville träna något men inte var sugen på något...Gymmet? Näää, Tapout? Jaa men då behövde jag TVn och den var ockuperad....Det blev iaf lite exertube vilket var bättre än ingenting!

Bild från arkivet

Söndagsfys

Idag på förmiddagen så körde jag och lilleman Bootcampdvdn "Fasta skinkor och starka lår" i vardagsrummet :) sedan stack jag iväg till gymmet på kvällen. Blev axlar, biceps och rygg och sen Tabataintervaller med boxningssäcken! Så skönt!


- Posted using BlogPress from my iPhone

Skönhetsfabriken

Så bra med gym på hotell! Detta är från Clarion hotell Post i Göteborg. Tränade kl 7 på morgonen och sedan åt jag en smarrig hotellfrukost!! Lyx!!














-

Med utsikt över Göteborgsposten 

Älskar hotellfrukost!!
Posted using BlogPress from my iPhone

Tapout XT - Cross core combat

Hade jag inte känt mig så skrovlig halsen idag så hade jag kört detta pass! Delar med mig av detta till er iaf :)

Morgonträning!

Idag var jag uppe med tuppen, gjorde frukost åt sonen och sen drog jag till gymmet! Slog och kickade på boxningssäcken i 20 min och sen sprang jag 2 km! Inte ofta man kan göra detta så det var riktigt skönt! Och att slå på säcken är kul! Skulle dock gärna vilja ha någon som höll i mitsarna så man kunde få till fler slag...


Bra start på dagen!