I ett folktomt gym körde jag idag; cirkelträning 3 varv med 8kgs hantlar den här gången, sedan blev det 20 min intervall på löpbandet, svetten bara rann! Sista intervallen så höjde jag bandet rejält och sprang i 1 min istället för 30 sek, puh!
- Posted using BlogPress from my iPhone
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar